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《入雄心菩薩行論》第五品 護正知 從他人的角度來觀察自己的行為

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བྱང་ཆུབ་སེམས་དཔའི་སྤྱོད་པ་ལ་འཇུག་པ། 《入雄心菩薩行論》 第五品 護正知 持明仁增塔欽仁波切新譯闡述 ལམ་སོགས་འཇིགས་པ་བརྟག་པའི་ཕྱིར།། 乃為研察道途險 ཡང་དང་ཡང་དུ་ཕྱོགས་བཞིར་ལྟ།། 應持續四方察看 ངལ་བསོས་ཁ་ནི་ཕྱིར་བལྟས་ནས།། 休憩之時往後看 རྒྱབ་ཀྱི་ཕྱོགས་སུ་བལྟ་བར་བྱ།། 審察背後有何事 「乃為研察道途險,應持續四方察看」,修行人在道路上行走時,特別要觀察是否有出現敵人、破壞者,或是發生恐怖的事情等等,自己的心保持不散亂,仔細察看一下四周的情況。 「休憩之時往後看,審察背後有何事」,若因路途太勞累需要休息時,其他人不喜歡或沒有禮貌的行為都須避免、都要遠離,並於寂靜、喜樂的狀態之中往後察看。 意思是從他人的角度,來觀察自己的行為是否如理如法,若能依據佛法的律儀來行持是最好,因為這是過去、現在、未來的諸佛菩薩研究過的,所以應以正知正念來仔細審察自己的行為。然後再環顧一下四周的環境,前後觀察是否有猛獸或壞人從後方偷襲。 我們無論行走或休息時,思想動機皆應處於具足正知正念的圓滿狀態中,休息時也要察看四周,特別是往後看。往後轉頭時露出左顧右盼的樣子,顯得不莊重則會失去應有的威儀。修行人行住坐臥應如理如法持守律儀,態度柔和不放逸,透過正知正念管控身體的行為舉止,若心不具正知正念,身體的舉止擺動都是不符合威儀。 心中應具有正知正念,言語溫和,行持圓滿善道,總之,身口意的一切言行舉止都要放在正知正念的善道之上。 持明慧露 重點是心沒有散亂,以此察看外境有沒有危險,或是否有其他的狀況。而「外境」也可以從三個方面來看,第一顯不執著,顯現就顯現了,明瞭顯現主要是從空性裡展現出來。第二外境是幻覺的世界。第三外境是無常的景象。明悟外境是虛幻、無常之後,對其就不會生起貪婪、執著、以及瞋恨心,再加上心中圓滿具足正知正念,這樣來看事、看物、以及做事等都不會散亂。 最近講述的偈頌,並非什麼都不能看,什麼都不能做。而是所做所行心中應具有正知正念,以及保持善根的狀態。心中圓滿具足正知正念來聽聞、思考、修持佛法,以修持正法...

《入雄心菩薩行論》第五品 護正知 守持正知正念之人

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བྱང་ཆུབ་སེམས་དཔའི་སྤྱོད་པ་ལ་འཇུག་པ། 《入雄心菩薩行論》 第五品 護正知 持明仁增塔欽仁波切新譯闡述 ལྟ་བ་ངལ་བསོའི་ཆེད་དུ་ནི།། 看時乃為息疲勞 རེས་འགའ་ཕྱོགས་སུ་བལྟ་བར་བྱ།། 偶爾各處張望視 འགའ་ཞིག་མིག་ལམ་སྣང་གྱུར་ན།། 若見有人眼前現 བལྟས་ནས་འོངས་པ་ལེགས་ཞེས་བརྗོད།། 舒顏互寒喧問候 昨天講述的是,眼睛不要四處亂看,或是看太多手機、網路世界的訊息,因為心裡的正知正念會受影響而散亂。當眼根注視對境時,並不會只看到一樣東西,而是會看到許多不同的東西,進而影響心裡的正知正念等等。 於行走或是坐著時,無論任何的時候都不要看太多外境,要一心一意地練習正知正念,心保持在正知正念的狀態中。 「看時乃為息疲勞,偶爾各處張望視」,當同一個方向一直注視而造成疲累必須要休息,只要在具足正知正念、在己心沒有散亂的情況下,有時還是可以各處看一下。然而看的方式是,慢慢地呼吸,以心情輕鬆的眼神看一下,讓眼睛休息、讓身心休息,以淨化身心的疲累。 「若見有人眼前現,舒顏互寒喧問候」,當自己坐在一個地方或行走時,恰好有人出現在近處,眼睛與他人也是應保持一個牛軛三尺左右的距離,並和氣的打招呼,「你來的好啊」是印度當地常用的問候詞,類似我們的「吉祥如意」、「你好」之類的,或依據對方家鄉城市的習俗來問候,如西藏的「札喜德樂」等等。如此做了以後,對方就不會認為我們不看他、不理睬他,或是在生氣的樣子。我們應以和藹的眼神看著對方,並客氣的問候他。所以看到他人都要如此打招呼,主要是以柔和的語氣、對方喜悅的話語來問候。 為了讓眼睛以及身心得到休息,因此可以各處看一下。然而看的時候還是要具足正知正念,不可以忘失或讓正知正念散亂,也不可以懷著欲求或瞋恨的心態隨處張望。 當有人走近時,要禮貌地看著對方的臉,問候對方等等,這些都是菩薩的行為與律儀的練習。因為菩薩在行為舉止上,需要遵守禮敬、勝拜與問候,行持讓他人一見就心生歡喜與喜悅的律儀。 然而,最主要是練習心中具足正知正念的真理,練習心不散亂、心沒有昏睡、心沒有太多雜念。內心練習正知正念,嚴謹行持律...

《入雄心菩薩行論》第五品 護正知 心識散亂的原因

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བྱང་ཆུབ་སེམས་དཔའི་སྤྱོད་པ་ལ་འཇུག་པ། 《入雄心菩薩行論》 第五品 護正知 持明仁增塔欽仁波切新譯闡述 持明慧露 心識散亂的原因是源於我們的五根,包括眼睛看著各處好壞的事情時,容易產生貪瞋痴。還有耳朵也是,會亂聽。舌根也是,會亂說、亂講,這些五根的門都要管好,不要讓心識從五根之門跑出去。 讓心識永久停留在善業、禪定、解脫、成佛上,還有讓心識安住在正知正念、開心、智慧、慈悲、力量上,這是最好的。如果讓心識經由眼睛、耳朵等根門跑出去的話,那麼凡夫眾生的我們,必然會造作各式各樣的業,所以我們勿亂想、勿亂看、勿亂動。 如果沒有亂看、亂聽的話,而是將心控制在智慧、慈悲、力量上,這時生活會過得開心,所想的事情也會圓滿。因為心識原本就是飄動不安的,容易經由門和氣的推動而散亂,眼睛就是一個門,耳朵也是一個門,還有鼻孔的氣也會帶動心識的散亂,故而呼吸要慢慢的,眼神看著鼻尖垂視著,耳識也要收回不亂聽等等。 當自己的心識控管好時,即使接觸到外在污染的煩惱對境,心也不受影響,所以若放任眼睛東看看、耳朵西聽聽等散亂行為,這一切都是開心的障礙。 總之,自己的五根沒管好是一切解脫成佛的障礙,也是心識沒控管好的源頭,所以心識要控管好,要先管控好五根。將心定在信心、相信、慈悲、智慧上,五根多一點如理如法的行持,盡量控管好眼睛等五根的門,如此一來生活就會過得開心,想的事情也會圓滿,且能自心自由,人生將會過得很好,初學者必須這樣行持才會有用。 持明仁增塔欽 https://chihming8.blogspot.com/

《入雄心菩薩行論》第五品 護正知 眼睛是心散亂之門

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བྱང་ཆུབ་སེམས་དཔའི་སྤྱོད་པ་ལ་འཇུག་པ། 《入雄心菩薩行論》 第五品 護正知 持明仁增塔欽仁波切新譯闡述 དོན་མེད་གཡེང་བར་ལྟ་བ་ནི།། 無義散亂四處望 ནམ་ཡང་བདག་གིས་མི་བྱ་སྟེ།། 吾終永遠不為之 ངེས་པར་སེམས་པས་རྟག་ཏུ་ནི།། 如是肯確心長時 མིག་ནི་ཕབ་སྟེ་བལྟ་བར་བྱ།། 目光往下低垂視 「無義散亂四處望,吾終永遠不為之」,自己的眼睛對於不如理如法的事情,或是毫無意義的事情,無論任何時刻都不要散漫地四處亂看。亂看的意思是,對於不是佛法、不是正道、不是善的一切,不要讓眼睛隨意到處張望,因為眼睛是心散亂之門,所以不要隨意亂看。 眼睛是心之門,是念頭跑出去的一扇門。當控制眼睛,令其不到處散亂地張望,那麼心裡的見解和善道的力量,以及正知正念的狀態便可以掌握,亦能增加起來,如此就能安住於究竟解脫證悟空性的真理。 眼睛不做毫無意義地東張西望,無論他人認為你是很有見解,或只是在裝模做樣,都不用理會。因為自己時時刻刻都有正知正念的見解,同時以正知正念為主的過生活,並以正知正念的見解一直行持與解脫成佛相關的事情,這些都不是為了讓他人看才這樣做的,即使旁邊沒有人,自己的心也是要放在心的位置上,對於善惡的取捨都應清清楚楚。 心不散亂的眼神所看到的一切景象,都是如理如法,而且心安住、心襌坐在究竟的見解上,這些行持並不是做給他人看的,無論人前、人後,自己都要修得好、做得正、想得好、看得對。 「如是肯確心長時,目光往下低垂視」,經常保持雙眼微睜,從鼻尖往前下方垂視。當眼睛這樣看的時候,我們的心可以守護得住,眼神看著自己的鼻尖的方向,沒有東張西望,這樣貪婪的心、瞋恨的心,特別是某些煩惱貪心所引起的一切,都不會展現出來,因此將心控制好的狀態,則是保持自己的眼睛從鼻尖往下垂視。 走路時,雙眼注視前面約一支木軛遠的地面,大約三尺左右,如此垂視的眼神,貪婪的心、瞋恨的心也都不會展現出來。原因是眼睛看往哪裡,那裡的對境便形成了,也就是眼睛看過去之後,對境便展現出來了,進而心跟著對境走,然後經由眼睛注視所產生的狀態就形成起來,此時眼神也許透露出貪心、瞋心、痴心的...

《入雄心菩薩行論》第五品 護正知 改進錯誤之戒律

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བྱང་ཆུབ་སེམས་དཔའི་སྤྱོད་པ་ལ་འཇུག་པ། 《入雄心菩薩行論》 第五品 護正知 持明仁增塔欽仁波切新譯闡述 正知正念之行持 改進錯誤之戒律 རེ་ཞིག་དང་པོ་འདི་འདྲའི་སེམས།། 首先如是之此心 འདི་ནི་སྐྱོན་བཅས་ཤེས་བྱས་ནས།། 知其有過失缺點 དེ་ཚེ་བདག་གིས་ཤིང་བཞིན་དུ།། 彼時吾應如木般 ཟུངས་ཐུབ་པར་ནི་གནས་པར་བྱ།། 堅穩支撐而安住 「首先如是之此心」,關於正知正念的戒律,分為三種:改進錯誤的戒律、善根聚合的戒律、饒益有情的戒律。第一種戒律是改進錯誤的念頭或錯誤的行為。 「知其有過失缺點」,首先研究自相續中有沒有產生不好的惡念,如果有不好的念頭展現時,以正知正念來看著它,研究這種心識或念頭,是善根?還是惡業?還是無記? 「彼時吾應如木般」,如果是惡的念頭,則對此生和來世都會有不好的影響,因為對心相續具有破壞性,這樣會有問題。在清楚明白的情況下,三門都不再行持惡念惡行,令其停止下來,身體如同是一棵大樹般,原地不動的安住著,語言上不要說話,意念上不要繼續產生惡的念頭。身體不動、不說話、意念不產生惡的念頭時,心就會定下來,特別是不跟隨惡念走。 「堅穩支撐而安住」,身體如同是棵大樹般,樹根又深又穩,無法鬆動,把心安住在禪定上面,心定住在正知正念之中,自己的心不要跟著對境跑。一旦心跑到對境上,思想續流的惡念惡行便會展現出來。所以不要跟著對境走,不要讓思想續流,主要就是不要跟著惡念走,不要讓自己的心相續跟隨煩惱惡念走,非常謹慎守護自己的心、定住自己的心、掌握自己心的狀態,以正知正念來過生活與學習佛法。 如同酥油燈的銅製供杯,當酥油燒完,馬上擦拭的話,很容易擦拭。反之,若等它乾掉、硬掉以後才擦,就不好擦了。意即思想續流的惡念剛開始來的時候,應如同立即擦拭供杯一樣,惡念惡行自然會被降伏。 總之,自己的思想不要墮入在惡念煩惱中,不要讓它隨著惡念遍照下去,具足正知正念才是最重要的。若能保持正知正念,所過的生活、行持的事情、所想的事情,都是身心健康之法,接下來自然就有解脫成佛的機會。如果讓心相續隨著惡念、惡行、煩...

《入雄心菩薩行論》第五品 護正知 衣架般的正知正念

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བྱང་ཆུབ་སེམས་དཔའི་སྤྱོད་པ་ལ་འཇུག་པ། 《入雄心菩薩行論》 第五品 護正知 持明仁增塔欽仁波切新譯闡述 持明慧露 正知正念猶如是學佛者最主要的一個前行,有了它以後,大乘的菩提心、小乘的出離心、密乘的清淨心、大圓滿的解脫心等等,都會自然地展現出來,所以學佛的前行有正知正念是最好的。 在正行之中具有正知正念,則是更好的,因為在正行之中保持大乘菩提心靜坐,以及思惟暇滿人身難得、壽命無常、輪迴缺苦、因果業力等等,都會變得很容易,自相續就不會跑掉。 再者,觀修究竟的法以及有些密乘相關生圓次第的法門時,保持正知正念,可以帶給你所有禪定的續流。而修持大圓滿法時,在訣竅方面,也需用正知正念來守護,於自然鬆坦之中靜坐時,也需要正知正念。所以正知正念是學習佛法修持時,無論在前行、正行、結行等任何時候都需要。 在具足正知正念的狀態之中學習佛法,容易獲得成佛道路的資糧,與永久解脫的善根。如果是在沒有正知正念的情況下,學佛以及行持一些身口的善根,猶如沒有架構、沒有組織性的學習,善根容易跑掉,如同衣服沒有衣架便不易吊掛一樣,沒有正知正念時,善根也不易成立。因此善根的衣服若想要獲得支撐的話,需要有衣架般的正知正念才能將衣服支撐起來,若具足正知正念,一切根道果的佛法自然而然也可以成立起來。 總之,你我的心中,天天都應展現正知正念,透過正知正念帶來的憶念佛陀、憶念正法、憶念僧眾、憶念布施、憶念持戒、憶念本尊,在具足這六種憶念的狀態中,進而去圓滿福德資糧和智慧資糧,無論先獲得寂靜涅槃,或直接獲得究竟涅槃,這樣的成果都會實現在自己的心相續中,最後脫離輪迴、永久解脫。

《入雄心菩薩行論》第五品 護正知 六種力量

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བྱང་ཆུབ་སེམས་དཔའི་སྤྱོད་པ་ལ་འཇུག་པ། 《入雄心菩薩行論》 第五品 護正知 持明仁增塔欽仁波切新譯闡述 གང་ཚེ་དྲན་པ་ཡིད་སྒོ་ནས།། 彼為正念之意門 བསྲུང་པའི་དོན་དུ་གནས་གྱུར་པ།། 守護狀態而存住 དེ་ཚེ་ཤེས་བཞིན་འོང་འགྱུར་ཞིང་།། 此時正知即現前 སོང་བ་དག་ཀྱང་འོང་བར་འགྱུར།། 縱然暫失能復返 最近講述的是,假如你的心中具有正知正念,並且心相續時時刻刻出現正知正念,這樣學習佛法,面對自己的心情、生活時,不僅會有正知正念,心中也會憶念起佛的加持力、正法道德的引領力、僧眾的修持力,以及布施、持戒、本尊等六種力量。 由於具足正知正念,能讓心中持續憶念佛陀、憶念正法、憶念僧眾、憶念布施、憶念持戒、憶念本尊,心相續會展現出這六種憶念。當展現出這六種憶念時,其加持力會很大,此時也會降低心相續之中的無明幻覺,以及一切煩惱障與所知障的障礙。 再者,由於加強正知正念的原因,使得自己的智慧與慈悲的力量都會圓滿起來,所以佛法僧等善的功德便會一直不斷地出現在心相續之中。 「彼為正念之意門,守護狀態而存住」,此時,我們的心相續不會忘記正知正念,當沒有忘記正知正念時,擇取善根、捨掉惡業的一切行持則會長長久久,正知正念也沒有從我們的意門跑出去,意門是身口意的意,如同有一個可以進出的門一般。 我們的心相續經常練習保持著正知正念,同時憶念佛等六念也會直接出現,如此意門裡的正知正念便不會任意跑掉,心也不會跟著煩惱的對境而走。因為心已經具足正知正念,心已經圓滿的存在於心相續之中,並以穩定、平禪、慧通、智慧的樣子而存在著。如此一來,因為心時時刻刻保持正知正念而能得到禪定平靜的力量,所以心不會墮入於煩惱之中,也不會跟著煩惱而走。 「此時正知即現前」,心一旦沒有跟著煩惱走,便會守護善的力量,會守護自己心的智慧境界。由身體所形成的一切善根,語言所形成的一切善根,意中所形成的一切善根,全都自由自在地具足在自相續之中,這全是因為有正知正念而自然形成的。 「縱然暫失能復返」,如果具足正知正念,而且持續保持這樣的心態,則不會墮入煩惱的陷阱,也...