正念菩提

བྱང་ཆུབ་སེམས་དཔའི་སྤྱོད་པ་ལ་འཇུག་པ། 《入雄心菩薩行論》 བཟོད་པ་བསྷན་པ་སྷེ་ལེའུ་ཏྲུག་པ 第六品 修忍辱 持明仁增塔欽仁波切新譯闡述 ཅི་ལ་བབ་ཀྱང་བདག་གིས་ནི། ། 無論任何之因緣 དགའ་བའི་ཡིད་ནི་དཀྲུགས་མི་བྱ། ། 歡喜之心不攪動 མི་དགའ་བྱས་ཀྱང་འདོད་མི་འགྲུབ། ། 心不歡喜難成事 དགེ་བ་དག་ནི་ཉམས་པར་འགྱུར། ། 且令善根皆破損 「無論任何之因緣，歡喜之心不攪動」，無論在任何情況下，都不要攪動自己的歡喜心。因為擁有歡喜自在的智慧心，即可對治及降低心裡不舒服等瞋恨心的源頭。 歡喜自在的心即是利己不傷心、利他不瞋恨心的圓滿心態，我們時時刻刻都不要攪動，不能攪動，也不會攪動，應如是思惟。內心的平靜不僅是利己的喜悅，也是利他歡喜的心情，永遠都不會破損，也都不會攪動，自己要如是承諾。 關鍵在於，要忍受所有的苦痛、所有的不自在，不僅好的事情擡得起，壞的事情也要擡得起，一切都能忍。對於一個具足忍辱的人而言，看起來似乎被別人欺負的感覺，但事實上是贏了。 「心不歡喜難成事，且令善根皆破損」，因為攪動自己的心以後，自己會不開心。若是內心不歡喜的話，則不易達成自己所要成就的事情，而且因為自己的某些不開心，在激動的情緒下，任何所作所行不僅會讓自己不開心，也會讓他人不舒服，並且會破壞所有善根。 可見心中的歡喜即是解脫的根處，心中的自在即是成佛之源頭，也是人生快樂喜悅的基礎，因此永遠不要破壞歡喜心。 若是被別人欺負之後，因看不起對境而產生激動的情緒，進而去攪動別人或破壞別人，這樣是不好的，不僅自己不開心，他人也會不開心，而且會毀掉一切善根。 總之，最重要的是人心自在及修成忍辱，因為心裡的不舒服會引起一切負面的行為，這是解脫成佛的一大障礙，所以從現在開始要降低心裡的一切不舒服。 持明慧露 內心不舒服的源頭是因為心裡看不順，不舒服的感覺不斷累積增加後，就會變成習氣深厚的瞋恨心，一旦有了瞋恨心之後，就會毀損一切善根，此生的幸福也會不見，也會影響解脫成佛的種子。 當生起瞋...