《入雄心菩薩行論》第六品 修忍辱 生起瞋恨心的壞處

བྱང་ཆུབ་སེམས་དཔའི་སྤྱོད་པ་ལ་འཇུག་པ།
《入雄心菩薩行論》
བཟོད་པ་བསྷན་པ་སྷེ་ལེའུ་ཏྲུག་པ
第六品 修忍辱
持明仁增塔欽仁波切新譯闡述
མི་འདོད་བྱས་དང་འདོད་པ་ཡི།།
行持不欲阻所欲
གེགས་བྱས་པ་ལ་བྱུང་གྱུར་པ།།
瞋怒由此二因生
ཡིད་མི་བདེ་བའི་ཟས་རྙེད་ནས།།
意不悅之食獲致
ཞེ་སྡང་བརྟས་ཏེ་བདག་འཇོམས་སོ།།
瞋恨心生將毀己
「行持不欲阻所欲，瞋怒由此二因生」，一方面是出現自己不喜歡、痛苦相關的事情，例如自己的財物被他人奪走，另一方面是當自己所欲、所求或快樂的事情即將形成時，卻遇上障礙。由於發生不想要的事情，或者得不到所要的部分，當出現這兩方面的阻礙而讓自己心裡不高興的時候，就會產生瞋恨心。
「意不悅之食獲致，瞋恨心生將毀己」，自己所要的東西遭到阻礙而得不到，自己不喜歡的事情卻一直發生，於是心裡會產生不悅的瞋恨心。當產生瞋恨心以後，如同吃下讓身體不舒服的食物一般，可能會造成腹痛。由於心中產生不悅的原因，於是會增加許多瞋恨心。
當瞋恨心增加的時候，會毀損自己與他人的自相續中之一切善根，因此要降低、淨化、處理瞋恨心。若能如此行持，則能繼續保存自己的善根。如果無法做到，則會因瞋心的惡業而破壞自己數千劫所形成的一切善根。
總之，心中產生瞋恨心時，會讓自己的內心不舒服，如同吃錯食物，肚子會不舒服一般。當自己得不到所要的東西，不想要的事情卻一直發生時，心中就會產生瞋恨心，可見瞋恨心是破壞自己善根的源頭，所以要降低瞋恨心。

持明慧露
生起瞋恨心的壞處是，一是會燒掉自己的心相續，二是會燒掉自己的善根。而產生瞋恨心的原因是，自己不喜歡、不希求、不想要的事情卻一直發生，這時心裡會產生瞋恨心。另一方面，當自己很需要、很希求、很有欲望的事情卻被阻擋時，也會產生瞋恨心。
當自己的心中具有瞋恨心時，會特別地生氣，而生氣就會破壞、毀掉一切有漏的善根，所以我們一開始就不要產生瞋恨心，這是學佛最重要的事情。